• Hermopinne on plantaarisiin distaalihermoihin kohdistuva puristus. Hermon pinnekohta on kipeä ja aristaa painettaessa tai puristettaessa.
  • Jalkaterän turvotus, ahdas kenkä (ks. Kenkien vaikutukset jalkaterveyteen), vamma tai nivelreuma voivat aiheuttaa puristusta.
  • Joskus vaiva ilmenee raskauden aikana.

Aiheuttajat

  • Päkiään kohdistuva kuormitus, varpaiden toistuva ojentaminen ja jalkaterän etuosan leviäminen etuosan leviäminen ovat yleisempiä syitä.
  • Ammateissa, joissa ollaan paljon kyykyssä ja päkiänivelet ääriasentoon ojentuneina (koukistuneina), esimerkiksi mattoja asennettaessa, päkiät rasittuvat.
  • Myös runsas liikunta, juoksu ja hypyt altistavat hermopinteen synnylle.
  • Vaivan taustalla voi olla myös vamma, joka muuttaa jalkaterän rakennetta, urheilijoilla leikkausarpeen kasvanut sidekudos tai mikrotrauma, neuropatia tai nivelrikko.

Tunnistaminen

  • Päkiässä on vihlovaa, tykyttävää ja polttavaa kipua. Lisäksi voi esiintyä puutumista, pistelyä, kuumotusta tai sähköiskuntapaista vihlontaa.
  • Kipu esiintyy useimmiten kolmannessa varvasvälissä, mutta sitä voi esiintyä myös muiden varpaiden välissä ja yleisimmin keski-ikäisillä naisilla.
  • Rasitus pahentaa kipua, mutta myös rasituksen jälkeen voi esiintyä leposärkyä.
  • Kipu saattaa olla niin voimakasta, että on pakko pysähtyä ja riisua kenkä.
  • Kun jalkaterää hiukan hieroo ja venyttelee varpaita, kipu hellittää.
  • Varvasväleissä voi ilmetä tunnottomuutta.
  • Kipuilun jatkuminen voi johtaa liikkumisen vähentämiseen.

Ehkäisy ja omahoito

Asiantuntijahoito